Jesús Preciado All Competitions Stats, Goals, Records

Types de compétition

Toutes les compétitions

Ligues nationales

Coupes internationales

Statistiques basiques

Registres des buts

Club détaillé

Club masqué

Ligues nationales

Coupes internationales

Statistiques basiques Table
						Temps de jeu			Performance								Par 90 minutes
Saison	Âge	Équipe	Pays	Comp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
2016	21	Amarilla SC	ec ECU	1. Serie A	31	29	2,240	24.9	4	0	4	4	0	0	9	0	0.16	0.00	0.16	0.16	0.16	Matchs
2017	22	Univ Católica	ec ECU	1. Serie A	15	2	313	3.5	0	0	0	0	0	0	1	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Matchs
2017	22	Univ Católica		2. Sudamericana	2	0	22	0.2	0	0	0	0	0	0	0	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Matchs
2019	24	América Quito	ec ECU	1. Serie A	7	2	280	3.1	0	1	1	0	0	0	0	0	0.00	0.32	0.32	0.00	0.32	Matchs
2022	27	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	25	24	1,907	21.2	2	1	3	2	0	0	7	1	0.09	0.05	0.14	0.09	0.14	Matchs
2023	28	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	29	26	2,147	23.9	2	0	2	2	0	0	11	0	0.08	0.00	0.08	0.08	0.08	Matchs
5 saisons		4 clubs		2 ligues	109	83	6,909	76.8	8	2	10	8	0	0	28	1	0.10	0.03	0.13	0.10	0.13
			Pays	Comp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)				1 ligue	54	50	4,054	45.0	4	1	5	4	0	0	18	1	0.09	0.02	0.11	0.09	0.11
Amarilla SC (1 saison)				1 ligue	31	29	2,240	24.9	4	0	4	4	0	0	9	0	0.16	0.00	0.16	0.16	0.16
Univ Católica (1 saison)				2 ligues	17	2	335	3.7	0	0	0	0	0	0	1	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
América Quito (1 saison)				1 ligue	7	2	280	3.1	0	1	1	0	0	0	0	0	0.00	0.32	0.32	0.00	0.32

Serie A (5 saisons)					107	83	6,887	76.5	8	2	10	8	0	0	28	1	0.10	0.03	0.13	0.10	0.13
Sudamericana (1 saison)					2	0	22	0.2	0	0	0	0	0	0	0	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00

Statistiques basiques Table
					Temps de jeu			Performance								Par 90 minutes
Saison	Âge	Équipe	Comp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
2016	21	Amarilla SC	1 ligue	31	29	2,240	24.9	4	0	4	4	0	0	9	0	0.16	0.00	0.16	0.16	0.16
2017	22	Univ Católica	2 ligues	17	2	335	3.7	0	0	0	0	0	0	1	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00

2019	24	América Quito	1 ligue	7	2	280	3.1	0	1	1	0	0	0	0	0	0.00	0.32	0.32	0.00	0.32

2022	27	Gualaceo Sporting Club	1 ligue	25	24	1,907	21.2	2	1	3	2	0	0	7	1	0.09	0.05	0.14	0.09	0.14
2023	28	Gualaceo Sporting Club	1 ligue	29	26	2,147	23.9	2	0	2	2	0	0	11	0	0.08	0.00	0.08	0.08	0.08
5 saisons		4 clubs	2 ligues	109	83	6,909	76.8	8	2	10	8	0	0	28	1	0.10	0.03	0.13	0.10	0.13
			Comp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)			1 ligue	54	50	4,054	45.0	4	1	5	4	0	0	18	1	0.09	0.02	0.11	0.09	0.11
Amarilla SC (1 saison)			1 ligue	31	29	2,240	24.9	4	0	4	4	0	0	9	0	0.16	0.00	0.16	0.16	0.16
Univ Católica (1 saison)			2 ligues	17	2	335	3.7	0	0	0	0	0	0	1	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
América Quito (1 saison)			1 ligue	7	2	280	3.1	0	1	1	0	0	0	0	0	0.00	0.32	0.32	0.00	0.32

Serie A (5 saisons)				107	83	6,887	76.5	8	2	10	8	0	0	28	1	0.10	0.03	0.13	0.10	0.13
Sudamericana (1 saison)				2	0	22	0.2	0	0	0	0	0	0	0	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00

Statistiques basiques Table
							Temps de jeu			Performance								Par 90 minutes
Saison	Âge	Équipe	Pays	Comp	CltChamp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
2016	21	Amarilla SC	ec ECU	1. Serie A	8e	31	29	2,240	24.9	4	0	4	4	0	0	9	0	0.16	0.00	0.16	0.16	0.16	Matchs
2017	22	Univ Católica	ec ECU	1. Serie A	9e	15	2	313	3.5	0	0	0	0	0	0	1	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Matchs

2019	24	América Quito	ec ECU	1. Serie A	15e	7	2	280	3.1	0	1	1	0	0	0	0	0	0.00	0.32	0.32	0.00	0.32	Matchs

2022	27	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	11e	25	24	1,907	21.2	2	1	3	2	0	0	7	1	0.09	0.05	0.14	0.09	0.14	Matchs
2023	28	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	11e	29	26	2,147	23.9	2	0	2	2	0	0	11	0	0.08	0.00	0.08	0.08	0.08	Matchs
5 saisons		4 clubs		1 ligue		107	83	6,887	76.5	8	2	10	8	0	0	28	1	0.10	0.03	0.13	0.10	0.13
			Pays	Comp	CltChamp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)				1 ligue		54	50	4,054	45.0	4	1	5	4	0	0	18	1	0.09	0.02	0.11	0.09	0.11
Amarilla SC (1 saison)				1 ligue		31	29	2,240	24.9	4	0	4	4	0	0	9	0	0.16	0.00	0.16	0.16	0.16
Univ Católica (1 saison)				1 ligue		15	2	313	3.5	0	0	0	0	0	0	1	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
América Quito (1 saison)				1 ligue		7	2	280	3.1	0	1	1	0	0	0	0	0	0.00	0.32	0.32	0.00	0.32

Statistiques basiques Table
						Temps de jeu			Performance								Par 90 minutes
Saison	Âge	Équipe	Comp	CltChamp	MJ	Titulaire	Min	90	Buts	PD	B+PD	B-PénM	PénM	PénT	CJ	CR	Buts	PD	B+PD	B-PénM	B+PD-PénM	Matchs
2017	22	Univ Católica	2. Sudamericana	2S	2	0	22	0.2	0	0	0	0	0	0	0	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00	Matchs
1 saison		1 club	1 ligue		2	0	22	0.2	0	0	0	0	0	0	0	0	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00

Temps de jeu

Club détaillé

Club masqué

Ligues nationales

Coupes internationales

Temps de jeu Table
						Temps de jeu				Titulaire			Remplaçants			Victoires de l'équipe
Saison	Âge	Équipe	Pays	Comp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
2016	21	Amarilla SC	ec ECU	1. Serie A	31	2,240	72	56.6	24.9	29	76	8	2	25	1	1.32	32	27	+5	+0.20	+1.14	Matchs
2017	22	Univ Católica	ec ECU	1. Serie A	15	313	21	7.9	3.5	2	52	0	13	16	7	0.93	2	2	0	0.00	+0.27	Matchs
2017	22	Univ Católica		2. Sudamericana	2	22	11	6.1	0.2	0		0	2	10	1	1.50	0	0	0	0.00	0.00	Matchs
2019	24	América Quito	ec ECU	1. Serie A	7	280	40	11.1	3.1	2	82	1	5	23	4	0.29	3	2	+1	+0.32	+0.96	Matchs
2022	27	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	25	1,907	76	70.6	21.2	24	78	7	1	32	0	1.24	22	26	-4	-0.19	+1.40	Matchs
2023	28	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	29	2,147	74	79.5	23.9	26	79	8	3	33	0	0.83	20	46	-26	-1.09	-4.34	Matchs
5 saisons		4 clubs		2 ligues	109	6,909	63	42.6	76.8	83	77	24	26	20	13	1.05	79	103	-24	-0.31	+0.07
			Pays	Comp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)				1 ligue	54	4,054	75	75.1	45.0	50	78	15	4	33	0	1.02	42	72	-30	-0.67	-1.07
Amarilla SC (1 saison)				1 ligue	31	2,240	72	56.6	24.9	29	76	8	2	25	1	1.32	32	27	+5	+0.20	+1.14
Univ Católica (1 saison)				2 ligues	17	335	20	7.8	3.7	2	53	0	15	15	8	1.00	2	2	0	0.00	+0.25
América Quito (1 saison)				1 ligue	7	280	40	11.1	3.1	2	82	1	5	23	4	0.29	3	2	+1	+0.32	+0.96

Serie A (5 saisons)					107	6,887	64	43.5	76.5	83	77	24	24	21	12	1.05	79	103	-24	-0.31	+0.08
Sudamericana (1 saison)					2	22	11	6.1	0.2	0		0	2	10	1	1.50	0	0	0	0.00	0.00

Temps de jeu Table
					Temps de jeu				Titulaire			Remplaçants			Victoires de l'équipe
Saison	Âge	Équipe	Comp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
2016	21	Amarilla SC	1 ligue	31	2,240	72	56.6	24.9	29	76	8	2	25	1	1.32	32	27	+5	+0.20	+1.14
2017	22	Univ Católica	2 ligues	17	335	20	7.8	3.7	2	53	0	15	15	8	1.00	2	2	0	0.00	+0.25

2019	24	América Quito	1 ligue	7	280	40	11.1	3.1	2	82	1	5	23	4	0.29	3	2	+1	+0.32	+0.96

2022	27	Gualaceo Sporting Club	1 ligue	25	1,907	76	70.6	21.2	24	78	7	1	32	0	1.24	22	26	-4	-0.19	+1.40
2023	28	Gualaceo Sporting Club	1 ligue	29	2,147	74	79.5	23.9	26	79	8	3	33	0	0.83	20	46	-26	-1.09	-4.34
5 saisons		4 clubs	2 ligues	109	6,909	63	42.6	76.8	83	77	24	26	20	13	1.05	79	103	-24	-0.31	+0.07
			Comp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)			1 ligue	54	4,054	75	75.1	45.0	50	78	15	4	33	0	1.02	42	72	-30	-0.67	-1.07
Amarilla SC (1 saison)			1 ligue	31	2,240	72	56.6	24.9	29	76	8	2	25	1	1.32	32	27	+5	+0.20	+1.14
Univ Católica (1 saison)			2 ligues	17	335	20	7.8	3.7	2	53	0	15	15	8	1.00	2	2	0	0.00	+0.25
América Quito (1 saison)			1 ligue	7	280	40	11.1	3.1	2	82	1	5	23	4	0.29	3	2	+1	+0.32	+0.96

Serie A (5 saisons)				107	6,887	64	43.5	76.5	83	77	24	24	21	12	1.05	79	103	-24	-0.31	+0.08
Sudamericana (1 saison)				2	22	11	6.1	0.2	0		0	2	10	1	1.50	0	0	0	0.00	0.00

Temps de jeu Table
							Temps de jeu				Titulaire			Remplaçants			Victoires de l'équipe
Saison	Âge	Équipe	Pays	Comp	CltChamp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
2016	21	Amarilla SC	ec ECU	1. Serie A	8e	31	2,240	72	56.6	24.9	29	76	8	2	25	1	1.32	32	27	+5	+0.20	+1.14	Matchs
2017	22	Univ Católica	ec ECU	1. Serie A	9e	15	313	21	7.9	3.5	2	52	0	13	16	7	0.93	2	2	0	0.00	+0.27	Matchs

2019	24	América Quito	ec ECU	1. Serie A	15e	7	280	40	11.1	3.1	2	82	1	5	23	4	0.29	3	2	+1	+0.32	+0.96	Matchs

2022	27	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	11e	25	1,907	76	70.6	21.2	24	78	7	1	32	0	1.24	22	26	-4	-0.19	+1.40	Matchs
2023	28	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	11e	29	2,147	74	79.5	23.9	26	79	8	3	33	0	0.83	20	46	-26	-1.09	-4.34	Matchs
5 saisons		4 clubs		1 ligue		107	6,887	64	43.5	76.5	83	77	24	24	21	12	1.05	79	103	-24	-0.31	+0.08
			Pays	Comp	CltChamp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)				1 ligue		54	4,054	75	75.1	45.0	50	78	15	4	33	0	1.02	42	72	-30	-0.67	-1.07
Amarilla SC (1 saison)				1 ligue		31	2,240	72	56.6	24.9	29	76	8	2	25	1	1.32	32	27	+5	+0.20	+1.14
Univ Católica (1 saison)				1 ligue		15	313	21	7.9	3.5	2	52	0	13	16	7	0.93	2	2	0	0.00	+0.27
América Quito (1 saison)				1 ligue		7	280	40	11.1	3.1	2	82	1	5	23	4	0.29	3	2	+1	+0.32	+0.96

Temps de jeu Table
						Temps de jeu				Titulaire			Remplaçants			Victoires de l'équipe
Saison	Âge	Équipe	Comp	CltChamp	MJ	Min	Mn/MJ	Min%	90	Titulaire	Mn/Débuté	Compl	Remp	Mn/Remp	RempNE	PPM	BT	BE	+/-	+/-90	Sur/En dehors du terrain	Matchs
2017	22	Univ Católica	2. Sudamericana	2S	2	22	11	6.1	0.2	0		0	2	10	1	1.50	0	0	0	0.00	0.00	Matchs
1 saison		1 club	1 ligue		2	22	11	6.1	0.2	0		0	2	10	1	1.50	0	0	0	0.00	0.00

Statistiques diverses

Club détaillé

Club masqué

Ligues nationales

Coupes internationales

Statistiques diverses Table
						Performance
Saison	Âge	Équipe	Pays	Comp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
2016	21	Amarilla SC	ec ECU	1. Serie A	24.9	9	0	0									0	Matchs
2017	22	Univ Católica	ec ECU	1. Serie A	3.5	1	0	0									0	Matchs
2017	22	Univ Católica		2. Sudamericana	0.2	0	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0	Matchs
2019	24	América Quito	ec ECU	1. Serie A	3.1	0	0	0									0	Matchs
2022	27	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	21.2	7	1	1									0	Matchs
2023	28	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	23.9	11	0	0									0	Matchs
5 saisons		4 clubs		2 ligues	76.8	28	1	1	2	2	0	0	0	1	0	0	0
			Pays	Comp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)				1 ligue	45.0	18	1	1									0
Amarilla SC (1 saison)				1 ligue	24.9	9	0	0									0
Univ Católica (1 saison)				2 ligues	3.7	1	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0
América Quito (1 saison)				1 ligue	3.1	0	0	0									0

Serie A (5 saisons)					76.5	28	1	1									0
Sudamericana (1 saison)					0.2	0	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0

Statistiques diverses Table
					Performance
Saison	Âge	Équipe	Comp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
2016	21	Amarilla SC	1 ligue	24.9	9	0	0									0
2017	22	Univ Católica	2 ligues	3.7	1	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0

2019	24	América Quito	1 ligue	3.1	0	0	0									0

2022	27	Gualaceo Sporting Club	1 ligue	21.2	7	1	1									0
2023	28	Gualaceo Sporting Club	1 ligue	23.9	11	0	0									0
5 saisons		4 clubs	2 ligues	76.8	28	1	1	2	2	0	0	0	1	0	0	0
			Comp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)			1 ligue	45.0	18	1	1									0
Amarilla SC (1 saison)			1 ligue	24.9	9	0	0									0
Univ Católica (1 saison)			2 ligues	3.7	1	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0
América Quito (1 saison)			1 ligue	3.1	0	0	0									0

Serie A (5 saisons)				76.5	28	1	1									0
Sudamericana (1 saison)				0.2	0	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0

Statistiques diverses Table
							Performance
Saison	Âge	Équipe	Pays	Comp	CltChamp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
2016	21	Amarilla SC	ec ECU	1. Serie A	8e	24.9	9	0	0									0	Matchs
2017	22	Univ Católica	ec ECU	1. Serie A	9e	3.5	1	0	0									0	Matchs

2019	24	América Quito	ec ECU	1. Serie A	15e	3.1	0	0	0									0	Matchs

2022	27	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	11e	21.2	7	1	1									0	Matchs
2023	28	Gualaceo Sporting Club	ec ECU	1. Serie A	11e	23.9	11	0	0									0	Matchs
5 saisons		4 clubs		1 ligue		76.5	28	1	1									0
			Pays	Comp	CltChamp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
Gualaceo Sporting Club (2 saisons)				1 ligue		45.0	18	1	1									0
Amarilla SC (1 saison)				1 ligue		24.9	9	0	0									0
Univ Católica (1 saison)				1 ligue		3.5	1	0	0									0
América Quito (1 saison)				1 ligue		3.1	0	0	0									0

Statistiques diverses Table
						Performance
Saison	Âge	Équipe	Comp	CltChamp	90	CJ	CR	2CrtJ	Fte	Ftp	HJ	Ctr	Int	TclR	Préussi	Pcon	CSC	Matchs
2017	22	Univ Católica	2. Sudamericana	2S	0.2	0	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0	Matchs
1 saison		1 club	1 ligue		0.2	0	0	0	2	2	0	0	0	1	0	0	0

Résumé du club de joueurs

À propos de FBref.com

FBref.com a été lancé (13 juin 2018) avec un traitement des compétitions nationales pour l'Angleterre, la France, l'Allemagne, l'Italie, l'Espagne et les États-Unis. Depuis lors, nous n'avons cessé d'étendre nos statistiques pour inclure des championnats nationaux de plus de 40 pays, ainsi que des coupes nationales, des super coupes et des compétitions de jeunes des principaux pays européens. Nous avons également ajouté des données pour les grandes coupes internationales telles la Ligue des Champions de l'UEFA et la Copa Libertadores.

FBref is the most complete sources for women's football data on the internet. This includes the entire history of the FIFA Women's World Cup as well as recent domestic league seasons from nine countries, including advanced stats like xG for most of those nine.

In collaboration with Opta, we are including advanced analytical data such as xG, xA, progressive passing, duels and more for over twenty competitions. For more information on the expected goals model and which competitions have advanced data, see our xG explainer.

Le personnel de Sports Reference est entièrement anglophone et hispanophone à l'heure actuelle. Nous espérons servir tous nos clients quelle que soit leur langue maternelle, donc nous ferons de notre mieux pour traduire correctement notre site en {langue}. Si vous trouvez une erreur ou un mot, une phrase ou une abréviation mal choisis, veuillez nous en informer et nous tenterons de corriger le problème rapidement.

Note that player records are likely not complete for their careers. Players may come from or move to leagues we don't currently cover. This issue will go down over time, as we add new leagues and seasons. We will never in the future have less data than we do today.

Vous pouvez vous inscrire pour recevoir un e-mail lors du lancement de nouveaux pays et de nouvelles fonctionnalités.

Pour plus d’informations, consultez notre article de blog sur le lancement, la page générale des ligues/compétitions présentant les ligues et les saisons que nous incluons, ou notre page À propos. Contactez-nous en cas de problème ou pour une suggestion.

FBref est l'un des sept sites Sports-Reference.com.

Plus de pages Jesús Preciado

Aperçu Jesús Preciado

Statistiques par compétition

Journaux de matchs (Résumé)

Stathead & Player Comparison

Jesús Preciado All Competitions Stats, Goals, Records

Types de compétition

Statistiques basiques

Statistiques basiques

Statistiques basiques

Statistiques basiques

Temps de jeu

Temps de jeu

Temps de jeu

Temps de jeu

Statistiques diverses

Statistiques diverses

Statistiques diverses

Statistiques diverses

Résumé du club de joueurs

À propos de FBref.com

Plus de pages Jesús Preciado

Menu du site complet

FAQ, conseils et astuces